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产后吃减肥药的危害有哪些?产后减肥须知

文章编号:8987时间:2025-03-23人气:


产妇的减肥和一般女性的减肥有明显的区别,妈妈们首先得保证产后恢复第一,减肥第二,在不影响身体恢复的前提下进行减肥工作。由于产后阶段的特殊性,妈妈们切忌选择极端的减肥方式,如节食、剧烈运动等,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
  • 1、 产后吃减肥药的危害有哪些?
  • 2、 产后减肥须知
  • 3、 产后减肥最忌束腰

吃减肥药的危害有哪些?减肥须知

产后吃减肥药的危害有哪些?

减肥药主要是通过降低食欲,减少饮食量,增加排泄量来达到减肥目的,产妇减少饮食量的直接影响就是导致乳汁分泌减少,并且身体正常代谢会受到影响。

产妇在哺乳期吃减肥药,大部分药物从乳汁里排泄,这样就等于给婴儿也吃了减肥药,婴儿肝脏解毒功能差,减肥药量大了使婴儿肝脏功能受损,容易引起肝功能异常。

一些减肥药或是减肥产品都存在一定风险,服食后短期内会令体重骤降的非处方减肥药物,可使女性身体出现脱水及导致生理盐分失去平衡,体内的钾过高或过低,皆会使心跳加速甚至导致突然死亡。

不同种类的减肥药都有一定的副作用,例如儿茶酚胺类药物可能引起轻度失眠,口干,头晕,神经紧张,抑郁,乏力,便秘,恶心等;苯丙胺则可能引起轻度的失眠,抑郁,腹泻;一些中药通过引起腹泻来减脂,久而久之容易引起肠道功能紊乱,气阴两虚,也对身体不利。

吃减肥药的危害有哪些?减肥须知

产后减肥须知

产后身材恢复的关键期。产后6个月是身材恢复的关键期。用至少6个月的时间恢复到孕前水平,一般体重相差在3斤以内就可以了。有些妈妈可能会觉得,我整天累死了,别说6个月了,就是1年我也恢复不了!一项长达15年的研究表明,如果产后1年不能恢复到孕前体重水平,将有60%以上的几率发生肥胖!所以,就算不为了完美身材,为了以后的身体健康也应该好好重视产后恢复期!

减肥不等于减重。减肥不是要减成纸片人,也不是每天都要做高强度训练。减肥是一个恢复孕前状态的过程,每天循序渐进的进行锻炼,不仅更容易坚持下去,身体也能逐渐适应而不会产生不适!

吃减肥药的危害有哪些?减肥须知

产后减肥最忌束腰

爱美是女人的天性,很多年轻母亲尤其关注自已的体形变化,并以为产后束紧腹部,有助于体形的恢复,殊不知这也可能给她们的身体带来意外的麻烦。年轻妈妈会在产前就准备好了腹带和健美裤。孩子刚生下来,就将自已从胯到腹紧紧裹住,以至于弯腰都很困难。当身体能恢复运动时,便换上了健美裤,紧紧地绷在身上,希望自己的体形能早日恢复。可偏偏事与愿违,这样不仅没能恢复苗条的体形,还患上了讨厌的痔疮。

患上痔疮主要是因为紧束腰带的压迫,进而妨碍了腹腔器官的血液循环,出现腹胀、消化不良和便秘所致。得了痔疮的年轻妈妈有很多,殊不知痔疮仅仅是危害之一。



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